吊るしのはける爺列伝

ダイエットについては

何度か述べてきた。

 

昨年、11月10日に

開始したダイエットで

今は20kg減で

安定してきた。

 

それに伴い

すべてのズボンが

ブカブカになってしまった。

 

贅沢な話となるが

吊るしの合わない爺としては

いつも、オーダーメイドの

ズボンを履いていた。

 

今回もオーダーメイドの店に行くと

採寸後、とりあえず

「これ、履いて下さい。」と

店員さんが吊るしのズボンを

持ってきた。

 

はいるわけない・・・。

 

しかし、はいった。(笑)

 

吊るしのはける

爺になりましたとさ。

 

めでたし、めでたし、おしまい。

 

H290401.jpg

左:過去       右:今回

 

 

 

 

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糖質ダイエット

ついに糖質ダイエットが

外食産業にも

意識されだした。

 

H290312-1.jpg

 

H290312-2.jpg

 

 

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しょうちゃん馬にのる。

ダイエットをしていることは

先に述べた。↓

http://kkkuzuhara.jugem.jp/?eid=2645

 

その後、特に

厳しい制限は

していないのだが、

体重は継続して

徐々に減っている。

 

生活習慣が

改善されたのだろうか・・・。

 

そして

2月18日、ついに

そのときを迎えた。

 

H290224.jpg

 

開始から103日目に

マイナス20kgとなった。

 

80kgの体重制限を

クリアして

馬に乗れます!

 

経過↓

H290224-2.jpg

 

しかし、問題もある。

 

ちと、最近

痔が悪い・・・。

 

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花粉症対策グッズ

テレビの受け売りである。

最近、このパターンが多いが、

備忘録である。

 

ご容赦願いたい。

 

栄えある第一位は↓

 

H290214.jpg

 

通気口フィルター屋外用

 

汚れると取替えサインの出る優れもの。

 

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私の72日間戦争

医師から糖尿病を

宣告されたのは

昨年11月10日のことであった。

 

久々の血液検査で

HbA1c(エイチビーエーワンシー)という

値が7.2%もあったのだ。

 

H290128-2.jpg

 

これは過去3ヶ月くらいの間、

ずっと血糖値が高かったことを

示唆している。

 

さらに、肝臓機能の検査も

すべて悪い。

 

当然、医師から

糖尿病薬の服用を

薦められた。

 

しかし、一生涯、その薬を

のみ続ける根性は無い。

 

短期間勝負で

なんとかしてみたくなった。

 

要するに

糖質制限して、

ダイエットすればいいのである。

(↑根拠の無い自信)

 

以下は私の72日間の戦いの記録、

すべて実話である。

信じるか信じないかは貴方次第です・・・。

 

糖質ダイエットと言っても

「お米や甘いものを極力食べない。」くらいの

知識しかなかった。

 

昼食は会社で食べるが、

朝と夜のメニューは嫁に

任せた。

とはいえ、基本、ごはんは

食べないし飲み物も「オールフリー」の

ビールテイストのものだけである。

 

昼食は

お金はかかるが、カロリー表示のある

ダイエット専用食を食べた。

 

いずれにしろ、

カロリー計算は勉強して

1食500kcalを限度として

72日もダイエットをした。

(正確には今も続けている。)

 

H290128.jpg

100kgあった体重は85.2kgになった。

 

そして、1月19日、運命の血液検査を

おこなった。

 

H290128-3.jpg

 

その結果、

HbA1cは5.7%と正常値に戻った。

 

「糖尿病」という診断名は消えたのである。

 

※「糖尿病が治った。」のではなく、重症化する前に

みつけたので、なんとか間に合ったのではないかと

勝手に想像している。(担当医に感謝!!!)

 

そして、あれだけ悪かった

肝機能の数値も

すべて正常に戻った。

 

めでたし、めでたし、おしまい。

 

 

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糖質ダイエット

医師から

ダイエットを薦められて

久しい。

 

IT氏からは

「糖質ダイエット」しなさいと

言われている。

 

お酒は

日本酒はのんでは

いけないと言う。

 

ところが、

とあるLINEにて

 

H290115.jpg

 

これは

のんでもよさげ!

 

 

 

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のめばのむほど

のめばのむほど

強くなるのは「酔拳」であるが、

のめばのむほど

健康に良い飲み物は

なかなかない。

 

なにごとも

過ぎたるは及ばざるごとし

である。

 

さて、医師から

ダイエットを勧められた。

 

正確に言うと

医師からは長年に渡り

ダイエットを勧められてきた。

 

しかし、食事のときのビールは

やめられそうもない。

 

IT氏に相談すると

「「糖質0」のやつ

のんだらいいじゃないですか。」

と言う。

 

その後、インターネット上を

精査して、みつけました。↓

H281211.jpg

 

 

カロリーゼロ・糖質ゼロ

食事の脂肪・糖分の吸収を抑える。

イイネ!

 

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アニサキスと正露丸

お医者様でもない私が

医学的内容を

語るのは

おこがましい。

さらに内容に責任を持つ

能力も無い。

 

それでも

これは

備忘録なので

ご容赦願いたい。

 

真偽のほどは

定かではないが、

正露丸9粒をのむとアニサキスに

バッチリ効くという友人の話。

 

本当かな?

 

 

 

 

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ふくらはぎ肉離れから内出血

平成28年11月3日(木)

16時ごろ博多駅にて

新幹線に急いで乗車しようとした時、

右足ふくらはぎに

何かで殴られたような衝撃があった。

 

その後、右足を床に着かなければ

痛みはなかったが、歩行は

痛みを伴った。

 

平成28年11月5日(土)

右足を着いて歩いても

痛まない歩き方が可能になった。

夜になって、内出血に気がついた。

H281115-1.jpg

 

平成28年11月7日(月)

立ったり歩いたりの激務をこなした。

夕方には右足ふくらはぎが

パンパンに張っている感じがあった。

指で押しても全くへこまない。

内出血はひろがっていた。

H281115-2.jpg

ふとももの静脈瘤(赤丸)が関係あるのかな?

 

平成28年11月9日(水)朝

右足ふくらはぎの張りは少し引いた。

指で押すと痛みは伴うが

1cmはへこむ感じ。

左足では痛み無しで2cmは

楽にへこむ感じがする。

(続く)

 

 

 

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「岩男」が生まれた話

KS氏からいきなり、LINEで

「尿管結石」の写真が

送られてきた><

 

H280817.jpg

 

しかも、「岩男」と命名したとのこと。

 

よく見れば、双子やないか!

 

岩男?はぁ・・・?

 

もう一人は「岩子かい!」

 

KS氏がこれをどのような方法で

採取したのかという謎は残る。

 

しばらく、握手はしますまい。

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