ダイエットについては
何度か述べてきた。
昨年、11月10日に
開始したダイエットで
今は20ｋｇ減で
安定してきた。
それに伴い
すべてのズボンが
ブカブカになってしまった。
贅沢な話となるが
吊るしの合わない爺としては
いつも、オーダーメイドの
ズボンを履いていた。
今回もオーダーメイドの店に行くと
採寸後、とりあえず
「これ、履いて下さい。」と
店員さんが吊るしのズボンを
持ってきた。
はいるわけない・・・。
しかし、はいった。（笑）
吊るしのはける
爺になりましたとさ。
めでたし、めでたし、おしまい。
左：過去 右：今回
ダイエットをしていることは
先に述べた。↓
http://kkkuzuhara.jugem.jp/?eid=2645
その後、特に
厳しい制限は
していないのだが、
体重は継続して
徐々に減っている。
生活習慣が
改善されたのだろうか・・・。
そして
2月18日、ついに
そのときを迎えた。
開始から103日目に
マイナス20ｋｇとなった。
80ｋｇの体重制限を
クリアして
馬に乗れます！
経過↓
しかし、問題もある。
ちと、最近
痔が悪い・・・。
テレビの受け売りである。
最近、このパターンが多いが、
備忘録である。
ご容赦願いたい。
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医師から糖尿病を
宣告されたのは
昨年11月10日のことであった。
久々の血液検査で
HbA1c（エイチビーエーワンシー）という
値が7.2％もあったのだ。
これは過去3ヶ月くらいの間、
ずっと血糖値が高かったことを
示唆している。
さらに、肝臓機能の検査も
すべて悪い。
当然、医師から
糖尿病薬の服用を
薦められた。
しかし、一生涯、その薬を
のみ続ける根性は無い。
短期間勝負で
なんとかしてみたくなった。
要するに
糖質制限して、
ダイエットすればいいのである。
（↑根拠の無い自信）
以下は私の72日間の戦いの記録、
すべて実話である。
信じるか信じないかは貴方次第です・・・。
糖質ダイエットと言っても
「お米や甘いものを極力食べない。」くらいの
知識しかなかった。
昼食は会社で食べるが、
朝と夜のメニューは嫁に
任せた。
とはいえ、基本、ごはんは
食べないし飲み物も「オールフリー」の
ビールテイストのものだけである。
昼食は
お金はかかるが、カロリー表示のある
ダイエット専用食を食べた。
いずれにしろ、
カロリー計算は勉強して
1食500kcalを限度として
72日もダイエットをした。
（正確には今も続けている。）
100ｋｇあった体重は85.2ｋｇになった。
そして、1月19日、運命の血液検査を
おこなった。
その結果、
HbA1cは5.7％と正常値に戻った。
「糖尿病」という診断名は消えたのである。
※「糖尿病が治った。」のではなく、重症化する前に
みつけたので、なんとか間に合ったのではないかと
勝手に想像している。（担当医に感謝！！！）
そして、あれだけ悪かった
肝機能の数値も
すべて正常に戻った。
めでたし、めでたし、おしまい。
医師から
ダイエットを薦められて
久しい。
IT氏からは
「糖質ダイエット」しなさいと
言われている。
お酒は
日本酒はのんでは
いけないと言う。
ところが、
とあるLINEにて
これは
のんでもよさげ！
のめばのむほど
強くなるのは「酔拳」であるが、
のめばのむほど
健康に良い飲み物は
なかなかない。
なにごとも
過ぎたるは及ばざるごとし
である。
さて、医師から
ダイエットを勧められた。
正確に言うと
医師からは長年に渡り
ダイエットを勧められてきた。
しかし、食事のときのビールは
やめられそうもない。
IT氏に相談すると
「「糖質0」のやつ
のんだらいいじゃないですか。」
と言う。
その後、インターネット上を
精査して、みつけました。↓
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お医者様でもない私が
医学的内容を
語るのは
おこがましい。
さらに内容に責任を持つ
能力も無い。
それでも
これは
備忘録なので
ご容赦願いたい。
真偽のほどは
定かではないが、
正露丸9粒をのむとアニサキスに
バッチリ効くという友人の話。
本当かな？
平成28年11月3日（木）
16時ごろ博多駅にて
新幹線に急いで乗車しようとした時、
右足ふくらはぎに
何かで殴られたような衝撃があった。
その後、右足を床に着かなければ
痛みはなかったが、歩行は
痛みを伴った。
平成28年11月5日（土）
右足を着いて歩いても
痛まない歩き方が可能になった。
夜になって、内出血に気がついた。
平成28年11月7日（月）
立ったり歩いたりの激務をこなした。
夕方には右足ふくらはぎが
パンパンに張っている感じがあった。
指で押しても全くへこまない。
内出血はひろがっていた。
ふとももの静脈瘤（赤丸）が関係あるのかな？
平成28年11月9日（水）朝
右足ふくらはぎの張りは少し引いた。
指で押すと痛みは伴うが
1ｃｍはへこむ感じ。
左足では痛み無しで2ｃｍは
楽にへこむ感じがする。
（続く）
KS氏からいきなり、LINEで
「尿管結石」の写真が
送られてきた＞＜
しかも、「岩男」と命名したとのこと。
よく見れば、双子やないか！
岩男？はぁ・・・？
もう一人は「岩子かい！」
KS氏がこれをどのような方法で
採取したのかという謎は残る。
しばらく、握手はしますまい。
